Curry de céleri rave

Temps de préparation : 15 min |Temps de cuisson : 15 min | Pour 2 personnes

Recette de salade de Mizuna

Le curry de céleri-rave est une recette originale qui transforme ce légume racine souvent sous-estimé en un plat savoureux et riche en arômes. Ce plat végétarien met en avant la douceur subtile et légèrement noisettée du céleri-rave, qui se marie harmonieusement avec un mélange d’épices exotiques comme le curry, le cumin, le gingembre, et parfois une touche de curcuma ou de coriandre. La préparation commence par la découpe du céleri-rave en cubes réguliers, qui sont ensuite doucement mijotés dans une sauce onctueuse à base de lait de coco ou de crème végétale, offrant une texture veloutée et une profondeur de saveur. On peut y ajouter des légumes complémentaires tels que des carottes ou des pois chiches pour enrichir le plat et varier les textures, ou même un peu de jus de citron ou de citron vert pour apporter une touche d’acidité et de fraîcheur.

Ce curry se prête à toutes les occasions : il peut être un plat principal simple mais raffiné pour un dîner en famille ou une option élégante pour recevoir des invités. Servi avec du riz basmati parfumé, un pain naan fait maison, ou encore une salade croquante pour accompagner, il constitue un repas complet et équilibré. En utilisant des ingrédients accessibles, cette recette invite à revisiter les légumes d’hiver de manière inventive et gourmande, tout en s’inspirant des saveurs riches et variées de la cuisine indienne. Un choix idéal pour ceux qui cherchent à explorer de nouvelles idées culinaires tout en profitant de produits locaux et de saison.

INGRÉDIENTS

  • 1 céleri rave de taille moyenne, en dès
  • 1 brocoli petit
  • 1 oignon haché
  • 1 gousse d’ail
  • 1 cm de gingembre, haché finement
  • 4 càc de curry
  • 1 càc de chacune de ces épices: coriandre, cumin, fenugrec, curcuma
  • 1 feuille de laurier
  • 3 gousses de cardamome
  • 150 g de Quorn en dès (ou du tofu… ou rien !)
  • 200 ml d’eau
  • 2 poignées de graines (courge, tournesol, ou autre)
  • Sel et poivre
  • Huile d’olive

120 g de riz basmati en accompagnement

    Préparation

    1. Faire dorer le mélange oignon/ail/gingembre dans un fond d’huile d’olive à feu moyen
    2. Rajouter le céleri rave en dès et le brocoli taillé, rajouter les épices et mélanger jusqu’à ce que le parfum des épices se dégage
    3. Rajouter la feuille de laurier, la cardamome et l’eau et cuire à couvert, à feu doux, jusqu’à ce que le céleri rave et le brocoli soient presque tendres
    4. En fin de cuisson, rajouter les dès de Quorn ou tofu au curry
    5. Faire griller les graines à sec dans une poêle jusqu’à ce qu’elles soient dorées
    6. Servir sur le riz et parsemer des graines

     

    Potager bio

    La saveur du potager

    Potager bio

    Agriculture locale

    Potager bio

    Production artisanal

    Potager bio

    Produits bio de saison

    Qui sommes-nous ?

    Joël et Thibault, les artisans derrière le Potager des Collines, sont deux âmes passionnées par le maraîchage biologique.

    Leur histoire se dessine à travers la terre qu’ils cultivent et les valeurs qu’ils incarnent, et ils ont hâte de vous faire découvrir leur passion pour le maraîchage biologique.

    0
      0
      Votre panier Bio
      Votre panier est videRetour à la boutique